Przygotowania do wrześniowych i październikowych mistrzostw Polski rozpoczęliśmy testując nowe mapy w Jagniątkowie. Własnie nowe mapy (wykonane przez zespół Morawscy & Dwojak) były głównym powodem przyjazdu do naszej zimowej bazy treningowej (ośrodek Koralowa Ścieżka) latem. Dzięki porozumieniu 4 klubów (Śląsk, Paulinum, UNTS i Orientuś) i pomocy Sir Bernarda z Koralowej Ścieżki powstało 4km2 mapy (jeden km na starej Drodze Pod Reglmi i trzy na Trzech Jaworach). Mapy w ciekawym terenie wyszły bardzo dobrze choć chwilamii odnosiło sie wrażenie, że zrobione były trochę w pośpiechu. W każdym razie należy je w najbliższym czasie powiększyć bo zbiegaliśmy je do cna. Nowe mapy niezwykle nam pomogły i dały wiele frajdy :), a baza w Jagniątkowie zyskała kolejny atut.

Na obozie poranny trening poświęcony był doskonaleniu techniki i taktyki wzmacniając każdorazowo wytrzymałość siłową, która ćwiczyła się sama w czasie pokonywania tras. Główne treningi techniczne (zaplanowane przez Kostię) dotyczyły przede wszystkim umiejętnosci związanych z biegiem na dystansie klasycznynm (długie przebiegi, motylki itp) realizowaliśmy zarówno w formie wyścigów jak i spokojnych biegów. Wszystko przebiegło zgodnie z planem i bez większych kontuzji. Dosyć liczna grupa (20 osób) pozwalała na wiele kombinacji ścigających się par jednocześnie pozwalając na poznanie różnych spojrzeń na stawiane zadania orientacyjne. Popołudniami realizowalismy treningi uzupełniające zwracając przede wszystkim na utrzymanie szybkości na właściwym poziomie po wyczerpujących siłowo treningach technicznych. Poza treningami wspomagaliśmy regenerację powysiłkową, z których najwięcej emocji dostarczały kąpiele w lodowatym potoku Wrzosówki w miejscy zwanym "wannną Bernarda". Po zakończeńiu obozu udaliśmy się do Wrocławia na 3 dni, po których udajemy się na dalsze trenowanie do Zieleńca...