Styczeń 2020 juz za nami, a warto wspomnieć, ze był to bardzo aktywnie spędzony czas przez naszych zawodników. Zorganizowalismy m.in 2 etapy zawodów Wrocław Night O-Fight. Tym razem były to etapy parkowe, które rozegrały sie w Parku Południowym (trasa z elementami szwajcarki) oraz w Parku Szczytnickim (start masowy). Kolejny bieg odbedzie sie już w lutym i bedzie typowo miejskim ściganiem ;). Kolejną ważną rzeczą, którą udało nam sie zrealizować w styczniu, to trening techniczny w każdy weekend. Nasi zawodnicy brali udział w treningu technicznym czterokrotnie, z tego 2 razy biegaliśmy w Domasławicach, raz w Obornikach Ślaskich i raz w Goli Wielkiej.

Udaje nam sie już od połowy listopada utrzymać ten trend i w każdy weekend doskonalimy się w pracy z mapą. Kolejną rzeczą, ktorą udalo nam sie uruchomic to współpraca z fizjoterapeutą Pawłem Zimoniem, który w styczniu dwukrotnie odwiedził Wrocław prowadząc zajęcia z naszymi zawodnikami. Zajęcie te, to przede wszystkim elementy treningu funkcjonalnego, core i trochę innych nowości :) z bardzo doswiadczonym w tej dziedzinie szkoleniowcem. Jesteśmy przekonani, że zaowocują one jeszcze lepszym przygotowaniem do zblizajacego się sezonu.... Trener Sobczyński odwiedził Choceń, gdzie brał udział w dorocznym zebraniu członków klubu K.O.B. Choceń, w którym biega ponad dwudziestu naszych ślaskowych zawodników. Przy okazji zmierzył sie z trasą ze 100 PK, którą w ramach treningu przed zebraniem przygotowali nasi czescy przyjeciele. Na zebraniu ustalono finansowe zasady funkcjonowania seekcji w 2020 roku i ustalono wstępnie listę startów naszych zawodników w Czechach...  A co nas czeka w lutym? Zgrupowanie kondycyjno-techniczne w Jagniatkowie oraz wizyta niektórych zawodników w Portugalii na kilku treningach i zawodach Portugal "o" Meeting... Czekając na zbliżający się  dużymi krokami sezon pracujemy pełną parą ... Poniżej nasze styczniowe trenowanie z mapą