MIR 2546

Wakacje właśnie się zakończyły, a był to niezwykle pracowity czas dla naszej młodzieży. Wakacje rozpoczęliśmy od tygodniowego zgrupowania kondycyjno-technicznego w Jagniątkowie. Długie treningi z mapą oraz biegowe stanowiły główny akcent podczas tego wyjazdy. Pod koniec lipca silna grupa reprezentująca nasz klub wzięła udział w dziesięciodniowym zgrupowaniu kadry juniorów, które odbywało się również w Jagniątkowie. Kadrowicze przerobili ambitny program treningu uzupełniającego realizowanego pod okiem Pawła Zimonia dopełniając go treningiem technicznym. Następnie chwila przerwy i kolejne zgrupowanie kondycyjne które rozpoczęło się od startu w Grand Prix Polonia w dn. 7-9.08.2020. GPP’20 w biegu na orientację zorganizował MKS Paulinum JG. Wszyscy już przywykliśmy do górskich tras serwowanych przez ten klub stąd wielką niespodzianką były parametry tras I etapu na których nie było przewyższenia... ale w kolejne dni nadrobiono zaległości. Nasi zawodnicy poradzili sobie całkiem dobrze z trudnymi trasami i na koniec mogliśmy odebrać kilka trofeów. W 3-dniowej rywalizacji miejsca na podium wywalczyli:
Wiktor Kociuba 1m. w kat M12 (MKS MOS);
Stanisław Kurzyp 1m. M18;
Jakub Toborek 2m. M18;
Łukasz Strugarek 3m. M18;
Mikołaj Krawczyński 1m. M20;
Karol Gmur 2m. M40;
Kalikst Sobczyński 3m. M45;
Romuald Guga 1m. M65;
Michalina Wysocka 1m. K10 (MKS MOS);
Hanna Sudoł 1m. K18;
Agnieszka Mazurek 3m. K20;
Kamila Lubak 2m. K21S;
Joanna Wysocka 2m. K45;
Wszystkim na pudle gratulujemy wyniku, a pozostałym ukończenia tych bardzo ciężkich fizycznie i technicznie tras. Po zakończeniu górskiego ścigania zostaliśmy w górach jeszcze tydzień stawiając mocno na trening kondycyjny z głównym akcentem w formie kilometrowych interwałów. Wykonaliśmy kawał ciężkiej roboty pomimo zmęczenia po zawodach…Po zgrupowaniu mieliśmy dwa dni „przerwy” we Wrocławiu i kolejny wyjazd. Tym razem wybraliśmy się do czeskiego raju gdzie korzystając z map klubu z Jiczina zaczęliśmy ostatnie przygotowania techniczne. Nasze treningi zdominowały krótkie trasy w skałach i wymagające klasyki w górach. 4 dni trenowania w czeskim raju były bardzo ciekawym i na pewno owocnym doświadczeniem. Kolejne 5 dni spędziliśmy w Choceniu w naszym czeskim klubie, gdzie dalej szlifowaliśmy formę na trasach ze znacznymi przewyższeniami. W programie były middle, klasyki i ścigania na interwałach – pełen pakiet. Na zakończenie czeskiej eskapady wybraliśmy się w okolice Trutnowa na zawody Naszą czeską przygodę treningową zakończyliśmy startami w zawodach Cena východních Čech. Trzydniowe zmagania (średni, klasyk i skrócony klasyk) były dobra okazją do poukładania tego wszystkiego co ćwiczyliśmy w ostatnich tygodniach. Pomimo wielkiego zmęczenia pokazaliśmy pazury i kilkoro z naszych zawodników "wbiegło" na podium.
Hania Sudoł była druga w D18;
Agnieszka Mazurek 3m w D21A;
Staś Kurzyp wygrał w H18;
Mikołaj Krawczyński (na zdj. powyżej) był 3 w męskiej Elicie;
Pavel Svadlena wygrał w H45, a trener Remek wygrał H50 :)))
… teraz czekamy na efekty… pierwsze indywidualne MP już za dwa tygodnie

Nazwa pliku Rozmiar Data & czas
An Adobe Acrobat file 2014_12_06_cross_skarbowcow 38.33 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_05_30_MP_sprint 48.61 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2015_05_24_KMP_2015_Sztafeta_Klubowa 82.58 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_05_30_MP_sprint_splits 276.69 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_05_31_MP_sredni 47.85 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_06_13_Puchar_Slezy_2015_Wyniki 14.31 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_06_13_Puchar_Slezy_2015_Miedzyczasy 127.1 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_05_31_MP_sredni_splits 250.89 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_05_23_KMP_klasyk_miedzyczasy 363.97 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_05_23_KMP_klasyk 46.66 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_03_21_1e_GPMalopolski 18.18 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2015_01_01_Klubowe MP 2014 256.5 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_03_21_2e_GPMalopolski 16.85 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_03_21_3e_generalne_GPMalopolski 30.71 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2015_05_13_polfinal_WIMS_stadion_olimpijski 385.41 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2015_04_12_MP_Long 13.27 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2015_03_28_wyniki_cross_nieoficjalne 135.06 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2016_04_17_MP_long_suwałki 182.5 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2016_04_17_MP_long_suwałki_splits 232.97 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file mistrzostwa DGRSZ1_11DKPanc 1 dzień wyniki 11.84 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2017_05_10_WIMS_Wyniki półfinał Wrocław 556.2 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file mistrzostwa DGRSZ1_11DKPanc 1 dzień_międzyczasy 40.25 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file mistrzostwa DGRSZ1_11DKPanc 2 dzień miedzyczasy 51.59 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file mistrzostwa DGRSZ1_11DKPanc 3 dzień_wyniki_sztafety 6.29 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file mistrzostwa DGRSZ1_11DKPanc 3 dzień_miedzyczasy_sztafety 12.92 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file mistrzostwa DGRSZ1_11DKPanc 2 dzień wyniki 14.46 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2016_10_02_MP_sredni 1.06 MB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2016_10_01_MP_nocne 1.05 MB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2016_06_04_MP_sprint 1.15 MB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2016_04_21_wyniki_WIMS_polfinal_bno_stadion_olimpijski 485.41 KB 2019-02-22 22:40:52
An Adobe Acrobat file 2016_06_05_MP_sztefety_sprinterskie 154.82 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2016_09_03_Klubowe_MP_klasyk 50.1 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2016_09_18_MPSztafety 25.6 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2016_09_17_MPKlasyk 45.37 KB 2019-02-22 22:40:52
A Text file 2016_09_04_Klubowe_MP_sztafeta_klubowa 18.23 KB 2019-02-22 22:40:52

o nasO NAS

O naszej sekcji i trochę o biegu na orientację.
Witamy wszystkich sympatyków biegania po lesie z mapą i kompasem na stronach sekcji biegu na orientację Wojskowego Klubu Sportowego ŚLĄSK. Dla dobra naszej dyscypliny jak i każdego pojedynczego miłośnika orienteeringu zapraszamy wszystkich do współpracy i sportowej rywalizacji.

Jeśli chcesz być najlepszy i aby osiągnąć ten cel jesteś gotów ciężko pracować...
... to jest wśród nas miejsce również dla Ciebie.

Zapisz siebie lub swoją pociechę do naszej sekcji i rozpocznij przygodę na całe życie! Nie ma bardziej urozmaiconego sportu niż biegi na orientację. Dlatego dyscyplina ta przyciąga przede wszystkim ludzi ciekawych nowych doznań, pełnych siły, radości i czasem potrzebujących czegoś ekstremalnego. Choć sport ten nie jest (jeszcze!) tak popularny w Polsce, to możliwość spełnienia się zarówno fizycznego jak i intelektualnego wynagradza brak zainteresowania mediów. Nagrodą są również wyjazdy do krajów skandynawskich czy Czech, gdzie dyscyplina ta jest traktowana na równi z najważniejszymi dyscyplinami olimpijskimi. Bieg na Orientację można zacząć w każdym wieku, organizatorzy zawodów oferują trasy o różnej długości i o różnym stopniu trudności. Wystarczy zgłosić się do jednego z naszych trenerów i zapisać się do jednej z grup treningowych. Na co więc czekasz? Zawodnicy naszej sekcji stanowią o sile Reprezentacji Polski. Co roku nasi juniorzy i seniorzy wracają z workiem medali z Mistrzostw Polski. Jak to się dzieję, we Wrocławiu gdzie o las do treningu dość trudno? Profesjonalny system szkolenia najmłodszych, liczne wyjazdowe treningi techniczne, częste wypady na zawody do Czech, to jest to co wyróżnia nas spośród większości klubów w Polsce. Dlatego możemy pochwalić się najlepszymi zawodnikami w kraju - Hanną Wiśniewską, Weroniką Cych, Wojciechem Kowalskim i Wojciechem Dwojakiem,będącymi jednocześnie w światowej czołówce. Już najprawdopodobniej niedługo dołączą do nich kolejni utalentowani juniorzy... może to będziesz Ty lub Twoje dziecko?