I. Treningi miejscowe
MKS MOS – trener koordynator Joanna WYSOCKA
uczestnicy: zawodnicy MKS MOS (młodzież do lat 14) - UWAGA!!! Wszyscy zawodnicy uczestniczący w treningach muszą posiadać ważne badania sportowo-lekarskie.
Grupa treningowa – Szkoła Podstawowa nr 93 – ul. Niemcewicza 29-31
Trenerzy: Joanna Wysocka, Marcin Ciszek
| Kiedy | Miejsce | Trening | Opis |
|---|---|---|---|
| Wtorek 18.00-19.30 | SP Nr 93 – sala | Zajęcia ogólnorozwojowe |
1. młodsi - gry i zabawy ruchowe 2. starsi - trening biegowy + sprawność ogólna |
| Czwartek 17.00-18.30 | Hala Sportowa MCS ul.Parkowa | Zajęcia w terenie |
1. młodsi - marszobiegi i zabawy z mapą 2. starsi - trening biegowy 3. dla chetnych basen 16.50-17.30 |
|
Sobota lub Niedziela 10.00-13.00 |
Wyjazdowe treningi techniczne | Zajęcia w terenie |
1. młodsi - nauka posługiwania sie mapą 2. starsi - doskonalenie posługiwana się mapą 3. dla chetnych basen 10.30-11.10 |
Grupa naborowa - WKS Śląsk
Grupa treningowa – Szkoła Podstawowa nr 17 – ul. Wieczysta 105
Trenerzy: Remigiusz Widziewicz
| Kiedy | Miejsce | Trening | Opis |
|---|---|---|---|
| Czwartki godz. 19-20 | SP17 – sala gimnastyczna | Zajęcia ogólnorozwojowe | zajęcia ogólnorozwojowe |
| soboty lub niedziele | parki wrocławia | Zajęcia w terenie | zajęcia w terenie z mapą |
WKS Śląsk – trener koordynator Kalikst SOBCZYŃSKI
Grupa treningowa szkolona w ramach programu Gminy Wrocław "Szkolenie sportowe w biegu na orientację, ... w II półroczu 2023 roku"
uczestnicy: zawodnicy WKS „Śląsk” (juniorzy młodsi 15-16 lat; juniorzy 17-18 lat, młodzieżowcy 19-20 lat, seniorzy)
Trenerzy: Kalikst Sobczyński, Kostiantyn Majasow,
| Kiedy | Miejsce | Trening | Opis |
|---|---|---|---|
| Poniedziałek 17.30-19.00 | SP-93 – sala gimnastyczna ul. Niemcewicza 29-31 | Trening ogólnorozwojowy | |
| Wtorek 17.00-19.00 | Hala MCS ul.Parkowa 14/16 lub AWF ul.Witelona 25 | Trening w terenie | |
| Środa | trening indywidualny zgodnie z indywidualnym planem treningowym | Trening w terenie | |
| Czwartek 17.00-19.00 | Hala MCS ul.Parkowa 14/16 lub AWF ul.Witelona 25 | Trening w terenie | |
| Sobota 10.00-12.15 | Hala wielofunkcyjna i basen ul.Racławicka 62 | Trening w terenie + basen | lub zawody i tr. techniczne wg kalendarza |
| Niedziela 10.30-12.30 | Trening techniczny w terenie | Trening w terenie | lub zawody i tr. techniczne wg kalendarza |
II. Treningi wyjazdowe
Uczestnicy – wszyscy chętni zawodnicy WKS „Śląsk” i MKS MOS (po wcześniejszym zgłoszeniu do tr. K.Majasow lub K.Sobczyński).
Osoby spoza ww. klubów mogą również zgłaszać się na treningi techniczne (ponoszą koszt przygotowania mapy)